給寶寶添加輔食時(shí)，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎，不能想著什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就給寶寶喂什么，也要考慮小寶寶的年齡問(wèn)題，并不是所有的蔬菜和水果小寶寶都可以食用，有時(shí)候家長(zhǎng)不小心，讓寶寶出現(xiàn)了過(guò)敏或者其他一些疾病，再后悔可就完了。不想讓寶寶遭罪，家長(zhǎng)在喂養(yǎng)的時(shí)候就要多留心。

　　1、寒涼性水果

　　有些水果屬于寒涼性，寶寶吃了之后容易引起拉肚子，如：西瓜、哈密瓜等各種瓜類(lèi)，這些水果家長(zhǎng)好也等到寶寶大點(diǎn)再給他們吃。剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，家長(zhǎng)如果想給寶寶添加水果，可以選擇蘋(píng)果、香蕉這類(lèi)好消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高的，可以用勺子刮成果泥給寶寶食用。

　　2、草酸含量高的蔬菜

　　我們都知道草酸會(huì)嚴(yán)重影響身體對(duì)鈣的吸收，小寶寶原本就容易因缺鈣引發(fā)身體出現(xiàn)一些不適，添加輔食時(shí)如果又食用了一些草酸含量高的蔬菜，那身體就會(huì)更嚴(yán)重缺鈣，所以，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)，一定要注意這些草酸含量高的食物，如：西蘭花、菜花、馬齒莧、菠菜等，這些食物好不要過(guò)早讓小寶寶食用?？梢缘鹊綄殞氁粴q以后再食用，食用時(shí)好先焯一下水，這樣可以降低草酸的含量，吃起來(lái)口感也會(huì)更好。

　　3、一些容易引發(fā)過(guò)敏的水果

　　很多家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食之后，也會(huì)想著讓寶寶吃點(diǎn)水果，但并不是所有的水果都可以給寶寶吃。有些外面有毛的水果，如：桃、獼猴桃、奇異果等，這些水果大部分寶寶食用后都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)在給寶寶食用這些水果前一定要謹(jǐn)慎。

　　4、海鮮類(lèi)食物

　　小寶寶一開(kāi)始添加輔食時(shí)，除了他們的消化系統(tǒng)沒(méi)有完全發(fā)育好，他們也更敏感，更容易引發(fā)過(guò)敏，所以在給小寶寶添加輔食前，好是先少量食用，看看會(huì)不會(huì)引發(fā)過(guò)敏。家長(zhǎng)要注意的是，在給小寶寶添加輔食時(shí)好不要一開(kāi)始就添加海鮮，海鮮引發(fā)的過(guò)敏率非常高，一些海鮮的含汞量也嚴(yán)重超出小寶寶需求。家長(zhǎng)可以給小寶寶食用不同種類(lèi)的魚(yú)，寶寶吃魚(yú)更容易消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

　　你家寶寶剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，這些食物你都喂過(guò)他嗎？小寶寶有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏或其他不舒服？正常情況下，小寶寶出生滿(mǎn)六個(gè)月就可以添加輔食了，但因?yàn)樾殞氝@時(shí)候的消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育好，對(duì)添加的輔食要求還是比較高的，照看小寶寶的家長(zhǎng)可要注意，這幾種輔食添加過(guò)早，對(duì)寶寶不僅沒(méi)好處，反而還會(huì)讓寶寶身體出現(xiàn)不適。