醫(yī)生和早教專(zhuān)家都建議，讓寶寶在清醒和狀態(tài)好的時(shí)候多做俯趴，好處多多?？墒呛芏鄬毎謱殝寱?huì)擔(dān)心：讓這么小的孩子趴著，不壓壞心臟身體嗎?其實(shí)呀~寶寶的身體很有力量的呢，所以俯趴不會(huì)傷害到小寶寶，而且對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，還有很多好處呢!

　　寶寶俯趴 原來(lái)好處那么多

　　促進(jìn)成長(zhǎng)

　　俯趴能夠讓寶寶練習(xí)抬頭、轉(zhuǎn)頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展，使寶寶更快地學(xué)會(huì)翻身、爬。

　　有利于塑造頭型

　　如果寶寶整天躺著，后腦勺就會(huì)慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形后部過(guò)扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來(lái)更。

　　提升感知

　　和整天躺著的寶寶相比，趴著會(huì)讓孩子從一個(gè)完全不一樣的視角來(lái)看時(shí)間，有利于寶寶更好地探索周?chē)氖澜纭?/p>

　　鍛煉體能

　　俯趴還能夠讓寶寶得到運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，鍛煉寶寶的體能。

　　俯趴姿勢(shì)要做對(duì)

　　1、寶寶俯趴時(shí)，小手要放在胸口支撐頭和胸部， 如果他的手是攥著的，盡量幫他把手掌打開(kāi)。

　　2、寶寶俯趴時(shí)，小腳要著地，如果寶寶的小腿高高翹起的話(huà)，會(huì)不利于后面的爬行和行走。

　　3、 如果寶寶哭鬧，情緒不好，就不要再堅(jiān)持讓他趴了，否則他下次可能就不愛(ài)趴了。

　　4、也不要讓寶寶單獨(dú)度過(guò)趴趴時(shí)間，寶爸寶媽要在旁邊看護(hù)。

　　DryNites小tips

　　足月出生的健康寶寶，一般一周大的時(shí)候就可以開(kāi)始練習(xí)趴著了，0-6個(gè)月是寶寶的俯趴的黃金時(shí)期，6個(gè)月以后也要盡量讓寶寶多趴。盡量在寶寶清醒、精力比較充沛的時(shí)候進(jìn)行，在寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶，都不建議給寶寶練習(xí)俯趴。

　　但需要注意哦，不滿(mǎn)3個(gè)月的寶寶不建議趴著睡覺(jué)，以免造成窒息。

　　寶寶剛開(kāi)始俯趴的時(shí)候，一次可能只有幾秒鐘，但只要你每天多次嘗試，一般3個(gè)月的寶寶都可以趴10分鐘以上。

　　寶寶練習(xí)俯趴可以訓(xùn)練抬頭，幫助學(xué)會(huì)翻身和爬行等，對(duì)寶寶好處多多。所以寶爸寶媽盡可能讓寶寶多練習(xí)俯趴吧！哦，對(duì)了，還有一個(gè)廣告必須要說(shuō)一下：無(wú)時(shí)無(wú)刻都別忘了要為寶寶選擇“安全、自然、價(jià)值”的紙尿褲呦!DryNites潔納斯紙尿褲有著強(qiáng)大吸水力和鎖水性，全面綿柔干爽，全方位呵護(hù)寶寶小屁屁！所以粑粑麻麻們，快給小寶貝們換上DryNites潔納斯紙尿褲吧！讓寶寶們?cè)诰毩?xí)俯趴的同時(shí)，也能享受來(lái)自DryNites潔納斯紙尿褲的呵護(hù)。

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