生育對女性來說是生命中的大事，而產后恢復更是關系女人一生的重要課題。月子坐不好，影響未來寶寶的生長發(fā)育，也影響自己的身體健康，更可能會影響到將來的生活品質。

　　產后康復的佳時間為：順產后2-5天，剖宮產延長到15天。這期間建議產婦們多喝些小米粥和紅糖水調養(yǎng)，必要時應在醫(yī)生或專業(yè)人員的指導下對癥服用加減生化湯。因為每個人是不一樣的，要根據(jù)產后失血狀況，身體虛實的程度，精神狀態(tài)的好壞調整藥味及用量，所以生化湯必須要加減服用。

　　說到生化湯，我覺得中國女人非常的有福氣，它是老祖宗專為我們量身打造，抵御產后病的有力屏障。它可以祛除胎盤、胎膜殘留，預防盆腔感染，有助于子宮復原。子宮恢復的好，奶水下來就會通暢，還會減少乳腺炎的發(fā)生。

　　寶媽產后調理好搭檔——廣禾堂生化湯

　　廣禾堂2003年于上海創(chuàng)中國月子餐，融合傳統(tǒng)中醫(yī)學和現(xiàn)代營養(yǎng)學，以“四階段食補”、“產后溫和熱補”、“月子餐料理湯頭”的核心理念，創(chuàng)新研發(fā)適合中國女性體質的坐月子系列食品和服務，專注女性特殊時期（坐月子、孕期、生理期、小產等）的健康調理。創(chuàng)立以來，孫儷、姚晨、馬伊琍 等數(shù)百位明星名人以及萬千媽媽親身體驗，旗下生化湯配方比例經(jīng)過月子教父鐘宇富先生潛心研究，具有養(yǎng)血祛瘀，溫經(jīng)止痛之，已售用十多年，一直是廣禾堂旗下銷量的產品！