這兩周終于感受到了春天的正確打開方式！上下班的路上放眼望去一片嫩綠，必須來分享一道應景的，五彩的、關鍵是孩子們都喜歡的-清炒玉米！
不知道媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候費時費力的煮出的營養(yǎng)餐，還不如一盤番茄炒蛋受歡迎......酸香的醬汁澆在米飯上，簡單拌一拌對娃來說就是無敵好吃的下飯菜了。
嫩嫩的香蔥小火煎到焦黃，再倒入醬油刺啦一聲爆香，蔥油混合著醬油的香氣一下就勾出了肚子里的饞蟲。
可以當成快手早餐，做法省事、攜帶方便；若是早上來不及吃早餐，帶孩子出去玩帶上幾個蛋包飯還能做簡易便當，這可得把孩子激動壞了！
春天就是要把寶寶補鈣提到頭等大事！今天再分享一道零食界的補鈣大佬—香煎牛奶糕。
春季的生蠔比較肥美，一開蓋就能看到肥嘟嘟牡蠣肉，吸溜一口嘬進嘴里，滿口都是鮮甜味。今天把生蠔煎蛋餅的做法分享給你們。
立春后早晚的天氣依然有些涼，給娃咕嘟咕嘟的煮上一鍋熱騰騰的海鮮粥才是最舒服的。自己做的海鮮粥自然是真材實料，蝦仁、蟹棒、香菇、玉米、胡蘿卜、青菜、要讓娃的每一口都...
8個月后的寶寶就不要吃的太過于“精細”啦，要開始從泥狀食物向顆粒狀食物進發(fā)了！很多寶媽留言說泥狀的食物比較好處理直接壓成泥就行，那顆粒狀的食譜要怎么做？
“下飯”，是所有廚師畢生都在研究的課題，不分地域、不分年齡，畢竟就算是1歲+的娃有了下飯菜也能多吃一碗飯！在這個春季長高的關鍵期，再和大家分享一道下飯菜——宮保蝦球。
過年聚餐、聚會比較多，備飯的時候大家圍在廚房一人準備一個菜，別提有多熱鬧了~
板栗糕是我國的傳統(tǒng)美食。借教同學們制作板栗糕這一過程，發(fā)揚我國傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美食，也能讓孩子們養(yǎng)成長期的良好飲食習慣，做到合理膳食補充自身營養(yǎng)。
居家在家每天最多的就是時間，做飯上自然也愿意多花點心思，畢竟在廚房多磨蹭一分鐘，就能少看娃一分鐘！?。?/p>
南瓜含有豐富的類胡蘿卜素在身體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，可以維持寶寶正常視覺、促進骨骼的發(fā)育，還有多種氨基酸、維生素。而且秋冬季節(jié)的南瓜口感又綿又甜，特...
俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康，蘿卜甚至被評價為“平價小人參”，那它到底好在哪呢？首先：蘿卜含有豐富的膳食纖維和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍，還有...
有時候費盡心思的做一桌可能還沒有這一碗討娃的喜歡，蔬菜、肉肉、面條一碗全有了！在這個干燥的季節(jié)，每天必須給娃來點湯湯水水的才覺得舒服。有時間可以花點心思煲湯，沒時間...
“蘿卜白菜保平安”，蘿卜白菜作為冬天的應季菜絕對是好吃又便宜，今天咱們就用白菜來做一道適合寶寶的輔食餐—一道超簡單的白菜豆腐湯。
這個季節(jié)的蓮藕好吃又便宜，還能增加食欲、促進消化、增強脾胃健康，咱們給寶寶的日常食譜里可以多加上這個食材~
中秋，華夏兒女傳統(tǒng)佳節(jié)，游子們不管身在何方終是盼望回家團圓。一大家子熱熱鬧鬧的吃一頓團圓飯，晚上一起賞月聊天，說說各自的近況。說到中秋賞月，不能少的傳統(tǒng)食物自然是月餅...
雞蛋的營養(yǎng)比較全面，天天蒸雞蛋煮雞蛋的，寶貝們該厭煩了吧，那攤個雞蛋餅吧~高鐵有維C！
在秋天，身體需要補充夏季因大量消耗、代謝而損失的營養(yǎng)，并為抵抗冬季的寒冷做好準備。因此可給寶寶適當吃些牛肉、雞肉、鴨肉、魚蝦等，補充蛋白質(zhì)。烹飪此類食物，應更多使用...
